Sport 

Vælg sport på Efterskolen Ådalen, hvis du elsker at bevæge dig og har mod på at dyrke mange forskellige boldspil, sportsgrene og lege. Du kommer til at skrupgrine med dine kammerater, du bliver udfordret og prøver sportsgrene, du aldrig har prøvet før.

Sportslinje – dyrk mange forskellige sportsgrene mens du er på efterskole

I løbet af året dyrker vi mange forskellige sports-discipliner. Vi skal lege, løbe, cykle, kæmpe, konkurrere, danse, træne, balancere, klatre, svømme, hoppe, svede, spille, slås og meget andet på sportslinjen. På efterskolens sportslinje arbejder du for eksempel med:

• Boldspil: Fodbold, basketball, badminton, discgolf, ultimate frisbee, softball, volleyball, håndbold.
• Leg: Udestratego, faneleg, akrobatik, fangelege, smuglerleg.
• Motion og idræt: Styrketræning og crossfit, yoga, terrænløb, boksning, taekwondo, karate, mountainbike, klatring, parkour, water-crossfit.

Efterskolens sportslinje tager på ekskursioner

Cirka hver tredje gang I har linjefag, tager I ud af huset med efterskolens sportshold og udforsker en anderledes sportsgren. Turene varierer fra år til år, og du er med til at bestemme, hvor I skal slå jer løs. På sportsture kan du for eksempel:

• bokse i klub og blive trænet af professionelle boksere
• dyrke vandsport på den blå rambla i Aarhus
• udfordre dine grænser med rappelling og klatrevæg
• skyde med bue og pil

På efterskolens sportslinje lærer du

• at holde ud, når du bliver udfordret og får sved på panden.
• at give den gas med både traditionelle og anderledes sportsgrene
• at sport er sjovt. Du kommer til at grine, når vi spiller fattigmands-paintball, leger smuglerleg eller ude-stratego.
• at kende din krop og dine grænser.
  om sund kost – og hvad det betyder for vores krop.

Sport på efterskole