Sport på Efterskolen Ådalen

Sportslinje fra efterskole på ekskusion til bokseklub

Sportslinjen er for dig, der kan lide at røre dig

Sport er sjovt, og du kommer til at skrupgrine sammen med dine kammerater. Efterskolens sportslinje udfordrer dig fysisk, men du behøver ikke være en mester til fodbold eller kunne tage 50 armstrækkere for at være med. Du skal bare have mod på at prøve alverdens udfordrende lege og sportsgrene. Du dyrker sport på linje i syv lektioner om ugen, så du kommer i god form. Derudover har du også idræt med din klasse.

Sportslinje med mange sportsgrene

Vi skal lege, løbe, cykle, kæmpe, konkurrere, danse, træne, balancere, klatre, svømme, hoppe, svede, spille, slås og meget andet. I løbet af året arbejder du for eksempel med:

  • Boldspil: Fodbold, basketball, badminton, discgolf, ultimate frisbee, softball, volleyball, håndbold.
  • Leg: Udestratego, faneleg, akrobatik, fangelege, smuglerleg.
  • Motion og idræt: Styrketræning og crossfit, yoga, boksning, taekwondo, karate, mountainbike, klatring, parkour, bueskydning, water-crossfit.

Du er selv med til at planlægge nye forløb, og du får medindflydelse på de idræts-aktiviteter, vi kaster os over i sport på efterskole. Vi udfordrer vores kreativitet og finder for eksempel 
på gladiatorkamp, stenalderfitness eller kontorstols-rally.

Yoga i sport på efterskole

Det lærer du i sport på efterskole

  • at holde ud, når du bliver udfordret og får sved på panden.
  • at give den gas med både traditionelle og anderledes sportsgrene
  • at sport er sjovt. Du kommer til at grine, når vi spiller fattigmands-paintball, leger smuglerleg eller ude-stratego.
  • at kende din krop og dine grænser.
  • om sund kost – og hvad det betyder for vores krop.
  • at føle dig i live, når du kaster dig gennem luften og lander pladask i mudderet for at nå bolden. Eller hører drønet når du drejer gashåndtaget på ATV’en.

Sport på linje på efterskolen ådalen

Sportslinje

Du bliver undervist i dit linjefag syv lektioner om ugen. Du fordyber dig i det samme linjefag hele året, eller du vælger et nyt til jul.

Benjamin underviser i sport på efterskole

Din legende sportslærer Benjamin